Así lo indica el último informe del clima en el país, publicado por el Servicio Meteorológico Nacional.
Durante el verano anterior el de 2022-2023, el país atravesó por diez olas de calor, un hecho «sin precedentes», y entre noviembre y marzo, todos los meses registraron al menos un evento de extremo calor.
El Servicio Meteorológico indicó que los dos fenómenos extremos de temperatura se dieron en la localidad de Rivadavia, provincia de Salta, con 46.5 grados, siendo la temperatura más alta del año, alcanzada el 20 de enero, mientras que la temperatura más baja del año tuvo lugar en el glaciar Perito Moreno, Santa Cruz con 22.5 bajo cero el 17 de julio.
Retomando el tema de las altas temperaturas, especialistas del Hospital de Clínicas emitieron una serie de recomendaciones, ya que estiman que serán superiores a las habituales en diversas regiones del país.
Advierten que la mortalidad por las altas temperaturas aumentó un 160% en la región en los últimos 20 años
El jefe del departamento de Medicina Ambulatoria del Hospital de Clínicas de la UBA, subrayó que una persona afectada por hipertermia debido a un golpe de calor presenta un aumento significativo de la temperatura corporal, superando los 40 grados Celsius y este fenómeno puede desencadenar alteraciones neurológicas y deshidratación aguda, especialmente peligrosas para niños menores de un año y adultos mayores de 65 años.
Y en este contexto, el especialista indicó que estos grupos tienden a no consumir suficientes líquidos y tienen dificultades para regular la pérdida de líquidos corporales. La falta de sensación de sed en personas mayores y la limitada capacidad de acceso a la hidratación en bebés contribuyen a este riesgo.
Por otro lado señalo que las altas temperaturas afectan de manera más severa a pacientes con enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras condiciones predisponentes. Los síntomas más comunes de un golpe de calor incluyen temperatura corporal elevada, cansancio, náuseas, vómitos, cambios en la frecuencia cardíaca, dificultad para respirar, enrojecimiento de la piel, pérdida de la conciencia, síncope e incluso coma.
El comunicado del Hospital de Clínicas enfatiza la importancia de actuar rápidamente en caso de síntomas, sugiriendo que la persona afectada se ubique en un lugar fresco, con aire acondicionado o frente a un ventilador, se moje la piel con paños o agua fría y retire la ropa. La rehidratación con líquidos fríos se considera clave, y se insta a buscar atención médica si los síntomas persisten o empeoran.
Para prevenir golpes de calor, se recomienda tomar agua frecuentemente, preferentemente en lugares frescos y ventilados y al circular por la calle, se aconseja buscar la sombra, ya que puede haber hasta 3 grados de diferencia entre el sol y la sombra. Asimismo, durante las horas de mayor calor, entre las 10 y las 17, se sugiere evitar la exposición directa al sol y utilizar gorra, sombrero y anteojos de sol, así como protector solar.
Y finalmente, en cuanto a la alimentación, se aconseja consumir frutas y vegetales, evitando comidas con alto contenido graso, que pueden generar un mayor esfuerzo en el sistema digestivo y si se consume helado, se recomienda que sea de agua y sin azúcar. Además, se sugiere refrescarse con frecuencia en áreas propensas al calor, como el cuello, axilas e ingles, y aplicar compresas frías según sea necesario.
NoemiZamora@moróndigital.com.ar