Salud: Nutrición
Nutrinoticias
▶️ Acá les dejo en las plaquitas alguno tips para este fin de semana largo.
✅ Tengan en cuenta que si sus horarios son muy distintos a la semana planifiquen sus comidas para no pasar muchas horas sin comer, opten por ser flexibles comer de todo un poco, escuchen su cuerpo, coman cuando tienen hambre real no emocional.
✅ No dejen de lado el movimiento, salgan a caminar, trotar andar en bici pero hagan algo de actividad física.
???? Nutricionista Pacho Mariela
Lic. Mariela Pacho
Cel: 1151761810
@ nutricionista_mariela_pacho
MP3372/MN8021